Manfaat Mangga Manalagi Bagi Tubuh

Secara khusus, mangga manalagi memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Tekstur daging yang memiliki kandungan serat alami yang cukup tinggi pada buah mangga manalagi akan sangat mebantu memperlancar sistem pencernaan.

Selain itu, mangga manalagi juga memiliki beragam manfaat layaknya buah mangga lainnya yaitu sebagai berikut.

  • Sebagai antioksidan

Mangga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas dalam tubuh karena kandungan vitamin C, beta karoten maupun senyawa antioksidannya. Selain itu, kadungan vitamin C pada buah mangga juga baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda.

  • Membantu menurunkan kadar kolesterol

Mangga memiliki kandungan serat dan vitamin C yang tinggi yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

  • Mengurangi resiko serangan stroke

Buah mangga memiliki kadar kalium yang cukup tinggi yang berguna untuk menstabilkan denyut jantung, meningkatkan fungsi kontraksi otot dan membantu menormalkan tekanan darah. Konsumsi makanan yang mengandung kalium seperti mangga secara teratur dapat mengurangi resiko serangan stroke dan penyakit jantung.

Demikian merupakan informasi yang dapat kami sampaikan mengenai manfaat mangga manalagi. Setelah Anda membaca artikel ini, silahkan Anda buktikan sendiri kelezatan dan manfaat dari mangga manalagi. Terimakasih telah membaca dan semoga bermanfaat.

BeritaTerkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *