Manfaat dan Kandungan Gizi Kangkung

Manfaat kangkung yang jarang diketahui adalah sebagai sayuran yang bisa mencegah kanker karena kandungan antioksidannya. Selain itu, kangkung juga merupakan sayuran yang mudah ditemui dan dibudidayakan. Banyak kandungan bermanfaat dalam sayur kangkung yang bisa menyehatkan tubuh. Kangkung biasanya bisa tumbuh di daerah sawah, pinggiran sungai, dan kebun. Sayur asal negara India ini sudah banyak menyebar di…

Manfaat Selada Air

Selada air merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki beragam manfaat. Sayur yang satu ini memiliki kandungan zat besi lebih banyak dibandingkan dengan bayam. Anda juga bisa menemukan beragam kandungan sehat yang lain seperti halnya vitamin C dan kalsium. Selain dijadikan sebagai konsumsi sehat harian, Anda juga bisa menggunakan selada air sebagai bahan untuk obat-obatan.…

Manfaat Daun Seledri yang Mujarab untuk Kesehatan

1. Sebagai Anti Inflamasi Tanaman seledri mengandung zat polysaccharides dan antioksidan. Kedua zat tersebut sangat bermanfaat untuk anti inflamasi yang disebabkan oleh kerusakan elemen tubuh. Inflamasi sangat merusak bagi tubuh karena dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, kanker dan arthritis. 2. Menurunkan Kadar Kolestrol Anda ingin menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh? Konsumsilah seledri secara rutin setiap…

Manfaat Sehat Pakcoy, Haluskan Kulit Hingga Perkuat Tulang

Kamu penggemar olahan serba sayur khas Tiongkok? Pasti sudah tak asing lagi dengan sayur yang satu ini. Dikenal dengan nama bok choy atau pakcoy, sayur menyerupai sawi hijau namun berbatang pendek ini memang sering diolah menjadi beragam hidangan oriental. Seperti ditumis dengan saus tiram, disajikan bersama siraman saus daging, hingga diolah menjadi sup hangat. Di…

Manfaat Tomat untuk Menunjang Kesehatan Tubuh

Berikut ini beberapa manfaat tomat untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan, antara lain: 1. Mengatasi peradangan Manfaat tomat yang pertama yaitu sebagai anti-peradangan karena tomat mengandung tomatine. Selain itu, khasiat tomat juga dapat mengangkat lemak dan kotoran pada wajah karena mengandung asam sitrat. Tomat juga bermanfaat untuk antioksidan karena mengandung vitamin C dan beta-karoten. 2.…

Terong Ungu Kaya Manfaat, Jika Berlebihan Waspadai Risikonya

Terong ungu dapat diolah menjadi menu masakan sehari-hari. Rasanya yang unik, ternyata juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, salah satunya berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung. Terong ungu adalah sayuran yang padat nutrisi. Tidak hanya vitamin, mineral dan serat di dalamnya juga menjadi sumber manfaat terong ungu untuk kesehatan tubuh kita. Seporsi terong ungu atau sekitar…

Pedasnya Sering Menggoda, Ternyata Cabe Rawit Simpan 15 Manfaat Rahasia Bagi Kesehatan

Cabe rawit merupakan salah satu sayuran yang cukup populer di Indonesia. Cabe rawit sendiri seringkali dijadikan sebagai bahan utama pembuatan sambal. Jenis cabe rawit cukup beragam seperti halnya cabe rawit ceplik, cabe rawit putih, rawit putih serta rawit putih ceplik hijau. Tingkat kepedasan dari jenis cabe ini juga berbeda dari satu dengan yang lainnya. Selain…

Manfaat Tanaman Pucuk Merah

Buat kamu yang gemar berkebun atau merawat tanaman, mungkin kamu sudah familiar dengan tanaman pucuk merah. Memiliki paras yang unik nan cantik, ia merupakan tanaman perdu hias yang saat ini sangat populer di kalangan pecinta tanaman. Tak hanya dapat memberikan kesegaran di rumah, tanaman pucuk merah yang ideal ditempatkan di bagian outdoor ini ternyata memiliki segudang manfaat yang bisa…